BULAN KE-7

MINGGU KE-25

Apa yang terjadi pada janin:

Dari kepala sampai tumit, panjang janin sekarang sudah mencapai 33-34 cm dengan berat sekitar 650 gram. Kondisi kulitnya sudah lebih baik dari sebelumnya, sekarang tidak lagi terlihat keriput tapi sudah tampak seperti bayi baru. Rambutnya juga sudah tumbuh lebih banyak dari sebelumnya.

Apa yang terjadi pada ibu:

Bukan hanya janin yang bertambah banyak rambutnya, juga Anda. Rambut Anda juga tampak lebih banyak dan berkilau. Ini bukan berarti rambut Anda tumbuh lebih banyak tapi rambut-rambut itu tumbuh memanjang lebih dari biasanya. Inilah efek dari perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan.

Anda juga akan mendapatkan bahwa Anda tak lagi bisa bergerak sebebas sebelumnya. Tapi ini bukan berarti alasan untuk menghentikan olahraga, lakukan saja terus sepanjang Anda ikuti aturannya. Jangan latihan/berolahraga jika Anda sedang merasa kelelahan dan segera hentikan jika trasa pusing, ada nyeri atau sesak napas. Jangan tidur terlentang dan hindari jenis olahrga yang berpotensi mengganggu keseimbangan tubuh Anda. Pastikan, selama latihan/berolahraga, Anda cukup meminum cairan.

Jika Anda menjalani tes glukosa di usia kehamilan 24 sampai 28 minggu, saat itu darah Anda sebenarnya juga akan diperiksa untuk mencari kemungkinan Anda mengalami Anemia. Jika tes darah itu menunjukkan bahwa Anda mengalami kekurangan zat besi, dokter mungkin merekomendasi memberi suplemen zat besi untuk Anda.

Apakah Anda sudah mulai memilih nama untuk si calon bayi? Memilih-milih nama memang penting tapi sebaiknya lakukan dengan cara yang menyenangkan. Anda bisa mempertimbangakn menggunakan nama leluhur, tempat favorit atau menyontek dari nama-nama karakter tokoh di film-film favorit Anda. Untuk mudahnya Anda bisa membeli buku-buku atau mencari d internet tentang nama-nama bayi.

Minggu ini mengapa tidak …

Sediakan waktu untuk suami. Tak ada salahnya saat ini Anda mulai sedikit memerhatikan suami. Memberi hal-hal yang romantis untuknya mungkin dapat membuatnya terkesan. Coba tuliskan hal-hal yang Anda sukai darinya, katakan bagaimana ia nanti bisa menjadi ayah yang baik, atau sesekali ajak jalan-jalan ke mal sambil bergandengan tangan. Manfaatkanlah waktu sebaik mungkin untuk melakukan kontak fisik dan memperkuat hubungan emosional dengan suami. Coba lakukan hal itu setidaknya seminggu sekali.


MINGGU KE-26

Apa yang terjadi pada janin:
Jaringan-jaringan saraf di telinga janin sudah berkembang sangat baik, dan (telinga) lebih sensitif dari sebelumnya. Sekarang janin sudah bisa membedakan antara suara Anda dan suami, ketika Anda berdua sedang mengobrol.
Saat ini janin menghirup dan mengembuskan sedikit cairan ketuban, cairan yang berperan penting dalam perkembangan paru-parunya. Gerakan bernafas ini juga merupakan latihan yang baik untuk mempersiapkan dirinya menghirup udara (oksigen) saat dilahirkan nanti.
Lemak tubuhnya sudah bertambah banyak. Berat tubuh janin saat ini mencapai sekira 750 gram dengan panjang tubuh (dari kepala sampai tumit) sekitar 34-35 cm. Jika janinnya laki-laki, buah zakarnya sudah mulai tampak.

Apa yang terjadi pada ibu:

Selama periode ini, tekanan darah Anda mungkin akan meningkat sedikit, meski mungkin masih sedikit berada di batas sebelum Anda hamil. Pastikan saat ini Anda tetap menjaga pola makan yang baik dan cukup beristirahat.
Preeklamsia, kelainan serius yang ditandai dengan meningkatnya tekanan darah dan protein di darah, umumnya terjadi setelah usia kehamilan 37 minggu. Tapi kelainan ini juga dapat terjadi lebih cepat. Karena itu waspadalah terhadap gejala seperti wajahnya yang tiba-tiba membengkak atau bengkak di sekitar mata, lengan yang membengkak, dan muncul bengkak tiba-tiba di kaki atau engkel, atau juga jika terjadi pertambahan berat badan yang sangat cepat, misalnya 1,8 kg dalam seminggu.
Gejala seperti pusing kepala, pandangan menjadi kabur (dobel atau buram, peka terhadap cahaya), nyeri menetap di perut atau mual-muntah, juga dapat menjadi penanda hadirnya preeklamsia. Karenanya jangan ragu untuk menceritakan semuanya ke dokter Anda.
Jika Anda merasa ada sedikit nyeri di bagian punggung bawah belakangan ini, itu pertanda bahwa rahim Anda berkembang (artinya janin pun berkembang dengan baik). Memang kondisi ini dapat menyebabkan Anda sedikit kehilangan keseimbangan. Tak apa-apa, ini karena perubahan hormon sedikit melonggarkan persendian dan otot. Berhati-hati saja.
Saat ini, berjalan, berdiri atau duduk terlalu lama mungkin akan sedikit mengganggu Anda. Anda akan sering merasa cepat capek. Berendam di air hangat atau kompres dapat menyamankan Anda kembali. Cobalah untuk terus menjaga posisi tubuh selama bekerja atau di rumah, hindari aktivitas-aktivitas yang ’memaksa’ Anda untuk berlutut, berjongkok atau duduk terlalu lama. Bila duduk di kursi kerja, sanggalah kaki dengan tumpukan majalah atau buku. Cobalah tidur dengan posisi menyamping sementara salah satu kaki ditekuk dan disangga bantal diantara kedua kaki.

Minggu ini mengapa tidak …

Mendiskusikan hal-hal personal. Misalnya apakah nanti bayi akan langsung disunat setelah dilahirkan? Apakah akan ada selamatan 7 hari setelah bayi dilahirkan? Apakah nanti Anda akan langsug bekerja setelah cuti melahirkan habis masanya? Apakah akan mempertimbangkan mengambil pekerjaan yang bersifat paruh-waktu?

Akan ada banyak hal yang perlu Anda diskusikan dan putuskan bersama suami setelah janin lahir nanti. Diskusikan semua opini Anda berdua agar tak ada lagi kesalahpahaman dan menyakiti perasaan.


MINGGU KE-27

Apa yang terjadi pada janin:

Minggu ini, bobot janin sudah hampir mencapai 1kg, dan panjang tubuhnya hampir mencapai 35-36 cm. Janin sudah dapat tidur dan terbangun dalam waktu yang teratur (dengan jeda), membuka dan menutup matanya dan mungkin mampu mengisap jempol tangannya.
Seiring bertambah banyaknya jaringan otak yang berkembang, otak janin kini sudah bertambah aktif. Meski paru-parunya belum matang, tapi jika janin harus lahir di minggu ini ia sudah dapat bernafas (dengan bantuan medis). Anda juga sudah dapat merasakan gerakan-gerakan ketika janin mengalami cegukan.

Apa yang terjadi pada ibu:

Trimester kedua sudah hampir selesai (di akhir minggu ini), tapi perubahan-perubahan pada tubuh masih akan Anda rasakan. Bersama munculnya nyeri punggung, mungkin Anda akan kerap merasakan munculnya kram otot. Kondisi ini disebabkan karena seiring dengan tumbuhnya janin dan berkembangnya rahim, tekanan akan semakin bertambah pada pembuluh darah yang bertugas mengembalikan darah dari kaki ke jantung. Sayangnya, mungkin keluhan kram akan semakin sering muncul seiring dengan perkembangan kehamilan.
Kram kaki akan lebih sering muncul di malam hari, tapi bisa juga terasa di siang hari. Jika kram muncul, meregangkan kaki dengan ujung jempol kaki ditekuk kedalam, mungkin dapat meringankan. Bila sudah hilang nyerinya, berjalan lah pelan-pelan atau balurkan krim pelemas otot.
Dengan begitu banyaknya keluhan nyeri, sakit dan keluhan lain yang terasa asing selama kehamilan, membuat ibu hamil susah mencari tahu apakah itu semua adalah keluhan normal atau pertanda adanya gangguan serius. Inilah beberapa gejala yang mungkin menjadi penanda munculnya masalah. Jika Anda merasakan hal-hal di bawah ini, segeralah pergi ke dokter:

Sebelum mencapai usia kehamilan 37 minggu:

  • Tekanan di panggul/pelvis (rasanya janin seperti menekan), nyeri di punggung bawah, kram perut seperti mau mens atau muncul lebih dari 4 kali kontraksi dalam sejam (meski tak menyakitkan).
  • Ada perubahan-perubahan di vagina atau vagina tampak berbeda dari biasanya, misalnya terasa lebih basah, berlendir atau mungkin mengeluarkan darah (meski hanya terlihat merah muda dan setitik darah).

Sekali waktu:

  • Janin kurang/tidak bergerak seperti biasanya
  • Nyeri/sakit perut yang muncul kadang-kadang atau menetap.
  • Vagina berdarah atau mengeluarkan flek, atau lebih basah.
  • Terasa sakit ketika berkemih (pipis), sedikit atau sama sekali susah berkemih
  • Muntah beberapa kali atau kerap, atau muntah yang disertai dengan demam atau rasa sakit.
  • Demam di atas 37,8 celsius
  • Pandangan menjadi kabur dan dobel, atau melihat titik hitam.
  • Sakit kepala kadang-kadang atau menetap, yang disertai kaburnya pandangan, sulit bicara atau kebas di  ujung jari.
  • Ada sedikit pembengkakan di wajah atau sekitar mata, bengkak yang tak biasa di jemari atau bengkak tiba-tiba di kaki atau engkel atau pertambahan berat badan yang cepat lebih dari 1,8 kg dalam seminggu.
  • Sakit yang muncul kadang-kadang atau menetap di kaki atau betis yang tidak mereda saat Anda atasi sendiri.
  • Pingsan, berkunang-kunang, pening, detak jantung lebih cepat atau sering berdebar.
  • Susah bernafas, batuk darah atau sakit di dada
  • Kadang merasakan sembelit yang diiringi nyeri di perut atau diare lebih dari 24 jam.
  • Muncul rasa gatal yang menetap.

Minggu ini mengapa tidak …

Mendaftar ke kelas menyusui. Jika Anda adalah calon ibu baru dan berencana menyusui ASI Ekskulisf 6 bulan, mungkin ada baiknya Anda mengikuti kelas menyusui. Beberapa rumah sakit menyelenggarakan kelas ini. Anda juga dapat belajar dari internet dengan mengikuti milis ibu-ibu menyusui.


MINGGU KE-28

Apa yang terjadi pada janin:

Di minggu ini, berat janin sudah mencapai sekitar 1.2 kg dengan panjang tubuh sekitar 36,5 cm (dari kepala sampai tumit). Janin sudah dapat mengedipkan matanya. Seiring dengan perkembangan visualnya, janin sudah dapat melihat cahaya yang berasal dari luar rahim.
Di otaknya kini juga berkembang jutaan sel saraf (neuron), dan lemak tubuhnya semakin bertambah banyak (sebagai persiapan kehidupannya diluar rahim nanti).

Apa yang terjadi pada ibu:

Trimester ketiga dan terakhir baru saja dimulai. Jika Anda seperti kebanyakan ibu hamil lainnya, berat badan Anda mungkin sudah bertambah 5 kg sekarang.
Saat ini, Anda akan dijadwalkan berkunjung ke dokter setiap 2 minggu sekali. Dan nanti, kalau sudah menginjak usia kehamilan 36 minggu, akan menjadi seminggu sekali. Selama periode ini, beberapa ibu hamil akan merasakan sensasi ’berat melangkah’, ini karena di kaki bagian bawah terasa berat untuk digerakkan. Jika sensasi ini kadang-kadang muncul jika Anda menggerakkan kaki, Anda mungkin mengalami apa yang disebut dengan ’restless legs syndrome’ (sindrom kaki loyo). Belum ada penelitian yang dapat memberitahu apa penyebab sindroma ini. Mengatasinya, cobalah rentangkan dan lakukan urut/pijatan di bagian itu, dan stop minum kopi yang dapat membuat keluhan memberat. Coba juga meminta resep suplemen pada dokter Anda untuk meringankan keluhan ini.

Minggu ini mengapa tidak …

Mulai memilih dokter anak untuk bayi. Beberapa ibu amat memedulikan reputasi dokter tertentu, karena memang ingin yang terbaik untuk bayinya. Mencari dan memilih dokter dapat Anda lakukan dengan banyak bertanya ke teman, sahabat, kerabat, tetangga atau langsung ke dokter kandungan Anda. Pastikan dokter yang Anda pilih itu berpraktik tidak terlalu jauh dari rumah Anda.

sumber : anmum.com

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s